Mango-Ananas-Shake

Südsee-Gruß mit Beta-Carotin

• 2 Mangos und ½ Ananas schälen, das Fruchtfleisch klein schneiden. Pürieren.
• Mit 100 ml Apfelsaft auffüllen und
• mit 50 g Granatapfelkernen garnieren.
• Nach Belieben Eiswürfel zugeben.

Wer den Drink noch mit einer stärkeren Zitrusnote mag, kann zum Schluss ein paar Spritzer Limette auf den fertigen Mix träufeln.

• Kalorien: ca. 158,4 kcal
• Fett: 0,7 g
• Kohlenhydrate: 34,8 g
• Eiweiß: 1,5 g