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Schmorwirsing @kochen
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gekörnte Brühe hineingeben und den Wirsing darin ca. 5 Min. blanchieren. Herausnehmen, abschrecken un... r und Limettensaft. ==== Zubereitungsdauer ==== ca. 15 Min. Garen: ca. 40 Min. ^ ^Kalorien^Eiweiß^Fett^Kohlenhydrate^ |Pro Person|ca. 205 kcal|8 g|13 g|13 g| {{tag>Vegetarisch
Hähnchenbrust mit Rahmgemüse @kochen
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ein kräftiges Landbrot. </WRAP> * Zubereitung: ca. 10 min., Garen ca. 15 min * Pro Person: ca. 455 kcal, E: 40g, F: 18g {{tag>Hausmannskost Pastinake kartoffel stauden
Grapefruit-Granatapfel-Smoothie @smoothie
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Granataptel * 1 Grapetruit * 1 Stuck Ingwer (ca. 2 cm) * 3 Zweige trische Minze - Grünen Tee... petruit garnieren. === Zubereitungszeit: === * ca. 15 Min. === Pro Portion: === * Kalorien: ca. 125 kcal * Fett: 1 g * Kohlenhydrate: 26 g * E
Bandnudeln mit Paprika-Schafskäse-Sauce @kochen
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rfel schneiden. Paprika zu den Zwiebel geben. Für ca. 3 Minuten leicht anbraten und dann mit der Milch... Schafskäsewürfel aufgelöst haben, die Sauce noch ca. 5 Minuten leicht köcheln lassen. Dann den Topf v
Carpaccio von Rotbarsch @kochen
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- Das Fischfilet mit Folie bedeckt im Gefrierfach ca. 2-3 Stunden anfrieren lassen. - Kurz vor dem H... rzte Öl über den Fisch geben, mit Folie abdecken, ca. 40 Minuten ziehen lassen und mit den Salaten gar
Dicke Rippe mit dicken Bohnen @kochen
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gen. Dicke Rippe in das kochende Wasser geben und ca. 1,5 Stunden garen. __Zubereitung der Dicken Boh... en Dicken Bohnen in das kochende Wasser geben und ca. 10 - 12 Minuten kochen (bis die Bohnen eine weiß
Gnocchi-Pfanne mit Medaillons @kochen
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lons schneiden. In 1 EL heißem Öl von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten, dann im Backofen in ca. 10 Min. langsam gar ziehen lassen. - Zwiebel abziehen und
Kartoffel-Bohnen-Pfanne @kochen
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Zubereitung: ===== Kartoffeln waschen, mit Schale ca. 20 Min. kochen, abgießen und pellen. Spitzen und... inen Küchenmesser entfernen. Bohnen in Salzwasser ca 5 Min. garen. Abgießen, abschrecken und abtropfen
Lachsspieße im Speckmantel @kochen
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==== - Lachsfilet abbrausen, abtupfen und in 8 ca. 1,5 cm breite Streifen schneiden. Jeden Streifen... - In einer großen Pfanne im heißen Butterschmalz ca. 5 Minuten rundherum braten. <WRAP center round
Spanische Fischpfanne @kochen
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rsoße, Salz und Pfeffer kräftig würzen. Zugedeckt ca. 30 Min. marinieren. - Inzwischen das Gemüse vo... en darauf legen und bei schwacher Hitze abgedeckt ca. 15 Min. dünsten. Die letzten 4 Min. Fisch hinzug
Gemüse @kategorie
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len bis schmal zylindrischen Kopf. Gewicht normal ca. 1 kg (bis zu 3 kg). Die Blätter sind meist gelbg
Bierschinken in Blätterteigtaschen @kochen
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treuen. Den Blätterteig etwa 3 mm dick ausrollen, ca. 10 cm große Plättchen ausstechen und an den Ränd
Bunte Minestrone @kochen
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der Flüssigkeit zufügen. Salzen und pfeffern und ca. 10 Min. köcheln lassen. - Die Nudeln abgießen,
Meeresfrüchte - Lasagne @kochen
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Die Lasagne im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 30 Minuten abgedeckt mit Alufolie und dann weite
Puten-Gurken-Salat @kochen
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pfen und in Streifen schneiden. In 2 EL heißem Öl ca 5 Min. braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Die L
Saftiges Wildgulasch mit Wein und Pilzen @kochen
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Spaghetti mit Thunfischsauce @kochen
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Spinat-Kartoffel-Salat @kochen
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Apfel-Möhren-Genuss @smoothie
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Avocado-Ananas-Drink @smoothie
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Beeren-Mix @smoothie
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Früchte-Smoothie @smoothie
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Gurken-Paprika-Drink @smoothie
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Kiwi-Limetten-Smoothie @smoothie
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Mango-Ananas-Shake @smoothie
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Tomaten-Shake mit Basilikum @smoothie
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Chinakohl @zutaten
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