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Hähnchenbrust mit Rahmgemüse @kochen
4 Treffer, Zuletzt geändert:
er Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundherum 12-15 Min. braten. - Inzwischen 2 EL Öl in einem großen ... hinzufügen. - Unter gelegentlichem Rühren 7-10 Min. köcheln. Das Gemüse sollte noch bissfest sein. A... ftiges Landbrot. </WRAP> * Zubereitung: ca. 10 min., Garen ca. 15 min * Pro Person: ca. 455 kcal, E: 40g, F: 18g {{tag>Hausmannskost Pastinake kartoff
Schmorwirsing @kochen
4 Treffer, Zuletzt geändert:
nte Brühe hineingeben und den Wirsing darin ca. 5 Min. blanchieren. Herausnehmen, abschrecken und abtro... ckpapier belegtes Blech geben und im Ofen etwa 30 Min. garen. Öfter mit Öl bepinseln. - Inzwischen f... imettensaft. ==== Zubereitungsdauer ==== ca. 15 Min. Garen: ca. 40 Min. ^ ^Kalorien^Eiweiß^Fett^Kohlenhydrate^ |Pro Person|ca. 205 kcal|8 g|13 g|13 g|
Gnocchi-Pfanne mit Medaillons @kochen
3 Treffer, Zuletzt geändert:
chneiden. In 1 EL heißem Öl von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten, dann im Backofen in ca. 10 Min. langsam gar ziehen lassen. - Zwiebel abziehen und in Spal... ten. Dann die Paprikastücke zufügen und weitere 5 Min. braten. - Die Gnocchi mit einer Schaumkelle he
Spanische Fischpfanne @kochen
3 Treffer, Zuletzt geändert:
Salz und Pfeffer kräftig würzen. Zugedeckt ca. 30 Min. marinieren. - Inzwischen das Gemüse vorbereite... uf legen und bei schwacher Hitze abgedeckt ca. 15 Min. dünsten. Die letzten 4 Min. Fisch hinzugeben. {{tag>Pfanne Seelachs Spanien Zucchini fenchelknolle t
Kartoffel-Bohnen-Pfanne @kochen
2 Treffer, Zuletzt geändert:
tung: ===== Kartoffeln waschen, mit Schale ca. 20 Min. kochen, abgießen und pellen. Spitzen und Enden d... Küchenmesser entfernen. Bohnen in Salzwasser ca 5 Min. garen. Abgießen, abschrecken und abtropfen lasse
Bunte Minestrone @kochen
1 Treffer, Zuletzt geändert:
üssigkeit zufügen. Salzen und pfeffern und ca. 10 Min. köcheln lassen. - Die Nudeln abgießen, abtropf
Fruchtiger Brotpudding @kochen
1 Treffer, Zuletzt geändert:
rbereiteten Formen füllen. - Im Backofen 20-25 Min. goldbraun backen. Vor dem Serviern mit etwas Pud
Puten-Gurken-Salat @kochen
1 Treffer, Zuletzt geändert:
und in Streifen schneiden. In 2 EL heißem Öl ca 5 Min. braten, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Limette... . nochmal würzen. {{tag>Salat Chinesisch Pute limette gurke kopfsalat alfalfasprossen 2023KW16 30min}}
Spargelrösti @kochen
1 Treffer, Zuletzt geändert:
cken. Bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 10 Min. knusprig braun braten. Zwischendurch den Rösti v... nhydrate: 44 g {{tag>Grüner_Spargel Hausmannskost kartoffel schinkenspeck haferflocken 40min 750kcal}}
Überbackene Zwiebelfrikadellen @kochen
1 Treffer, Zuletzt geändert:
re 5-7 Minuten backen. * Zubereitungszeit: 30 Min. {{tag>Hackfleisch hausmannskost frikadelle mort
Grapefruit-Granatapfel-Smoothie @smoothie
1 Treffer, Zuletzt geändert:
garnieren. === Zubereitungszeit: === * ca. 15 Min. === Pro Portion: === * Kalorien: ca. 125 kcal