Volltextergebnisse:
- Tomaten-Shake mit Basilikum @smoothie
- en. * Salz, 1 Prise Pfeffer und 1 TL Weizenkeimöl unterrühren und abschmecken. Evtl. mit ein paar
- Beeren-Mix @smoothie
- 200 g Kefir, Sojadrink oder Buttermilch, 2 TL Leinöl, 4 TL Hefeflocken und 2 TL Agavendicksaft zugeben... tt:7 g * Kohlenhydrate: 25 g * Eiweiß: 6 g {{tag>smoothie beere grapefruit zitrone kefir leinöl}}
- Bandnudeln mit Paprika-Schafskäse-Sauce @kochen
- 2 EL Milch * 150 g Creme fraiche * 1 EL Olivenöl * frischen Basilikum, Salz, Pfeffer, Paprikapul... tung kochen. - Zwiebel schälen und würfeln. Das Öl erhitzen und die Zwiebel darin leicht anbraten.
- Spaghetti mit Thunfischsauce @kochen
- kl Glas Kapern ===== Zubereitung: ===== - Das Öl vom Thunfisch in einen Topf laufen lassen, die fe... schfleisch zugeben und anbraten (ggf. etwas Olivenöl, wenn das Fischöl nicht reicht) mit den Dosen- tomaten ablöschen. Die Tomaten dabei mit dem Kochlöffe
- Muscheln aus dem Wok @kochen
- Wein, weiß * 250 ml Fischfond * Pfeffer * Öl zum Braten ===== Zubereitung: ===== - Die Musc... en, die Tomaten in klein würfeln. - Im Wok das Öl erhitzen, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch darin an
- Spargelrösti @kochen
- * etwas frisch gemahlener Pfeffer * 3 EL Speiseöl * 50 g Speck- oder Schinkenwürfel ==== Dip: ==... ngen und mit Salz, Pfeffer abschmecken. - Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne (Ø 22 cm) bei mittl
- Spanische Fischpfanne @kochen
- knollen * 250 g Tomaten * 2 Zwiebeln * 2 EL Öl * je 1 TL Majoran und Thymian * 50 ml Brühe ... Die Zwiebeln würfeln. - Die Fischwürfel in 1 EL Öl anbraten und herausnehmen. Zwiebeln im übrigen Fe
- Bunte Minestrone @kochen
- ln * Salz, Pfeffer * 1 Zwiebel * 2 EL Olivenöl * 250 g weiße Bohnen (Dose) * 150 g Maiskörne... n und fein hacken. Mit den Chiliwürfeln im heißen Öl bei mittlerer Hitze anschwitzen. Möhren, abgetrop
- Bohnenrisotto @kochen
- ie mit Grün * 250 g Risottoreis * 10 EL Olivenöl * 300 ml trockener Weißwein * 1 L Geflügelfon... atte Petersilie * 100 g getrocknete Tomaten (in Öl) * 50 g Rauke ===== Zubereitung ===== - Die... uch, Selleriewürfel und Risottoreis in 6 EL Olivenöl andünsten. Mit dem Weißwein auffüllen und einkoch... Bohnen mit dem geriebenen Käse, restlichem Olivenöl und den Kräutern mischen. - Die Tomaten fein wü
- Ananas-Filet-Spießchen @kochen
- einefilet * 1 Dose Ananasringe (425ml) * 1 EL Öl * Salz, weißer Pfeffer * 150 bis 200 g Raclet... e dicht darauf stecken. In einer Pfanne im heißen Öl vorbraten oder auf dem Raclette-Grill unter Wende
- Gnocchi-Pfanne mit Medaillons @kochen
- alz, Pfeffer * 600 g Schweinefilet * 2 EL Rapsöl * 1 Zwiebel * 300 g Pfifferlinge * 1 rote P... fen und in 8 Medaillons schneiden. In 1 EL heißem Öl von jeder Seite ca. 1 Min. anbraten, dann im Back... bei abbrausen, abtupfen und evtl. hacken. Übriges Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebelspalten und
- Carpaccio von Rotbarsch @kochen
- mpignons * 100 g kleine Zucchini * 3 EL Olivenöl * 50 g rote Paprikaschote (in ganz feine Würfel... auf einer Reibe in feine Streifen hobeln. - Aus Öl, Paprikaschoten und Nüssen eine Farce rühren und ... ucchini auf dem Fisch verteilen. - Das gewürzte Öl über den Fisch geben, mit Folie abdecken, ca. 40
- Meeresfrüchte - Lasagne @kochen
- ngszwiebeln * 3 Zehen Knoblauch * 3 EL Olivenöl * 400 g Tomaten * Lasagneplatten * 80 g Par... Knoblauch schälen und fein hacken. - Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Frühlingszwiebeln
- Lachsspieße im Speckmantel @kochen
- n) * 800 g Lachsfilet * 4 Sardellenfilets in Öl * 8 Scheiben Schinkenspeck * 2 EL Butterschma
- Strammer Max @kochen
- ===== * 4 Eier * 2 Scheiben Brot * Butter, Öl, Salz * Schinken oder Salami * (evenl. einig... er Zwischenzeit erhitzt man eine Pfanne mit etwas Öl und schlägt die Eier hinein. Am besten das ganze